Ăn nhiều rau quả là cách giúp làn da thêm tươi đẹp

Chứa hàm lượng lớn CGCG (chất chống oxy hóa) và vitamin các loại, trà xanh không chỉ có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn mà còn giúp giảm tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da và xây dựng cấu trúc collagen hiệu quả. Không giống như người Việt Nam quá lệ thuộc vào các loại collagen thủy phân, collagen HA để ngăn ngừa lão hóa, phái đẹp Nhật Bản đặc biệt chú trọng thiết kế khẩu phần ăn hợp lý và giàu dinh dưỡng để chống lão hóa hiệu quả cho da và cơ thể. Trong đó, trà xanh, rau củ và cá biển là 3 loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của các quý cô xứ sở mặt trời mọc này.

1.    Trà xanh

Chính vì vậy, không khó để lý giải vì sao trà xanh là thức uống phổ biến nhất ở Nhật Bản. Phụ nữ xứ sở hoa anh đào thường sử dụng bột trà xanh (matcha) pha với nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng để thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Một nghiên cứu khoa học cho thấy 1 tách match có hàm lượng dinh dưỡng gấp 20 lần một tách trà xanh thông thường và cho hiệu quả phục hồi lão hóa gấp đôi các loại collagen thủy phân mà bạn vẫn thường sử dụng.

Một tách trà xanh match cho tác dụng ngăn ngừa lão hóa gấp đôi 4000 mg collagen thủy phân mà bạn bổ sung hằng ngày

2.    Cá biển

Hầu như thực đơn mỗi bữa ăn của người Nhật đều có cá biển, một phần do nước Nhật là quốc đảo nên nguồn hải sản dồi dào, nhưng phần lớn là do thành phần dinh dưỡng cao trong cá biển rất tốt cho sức khỏe của người dân. Thứ nhất, cá biển chứa rất nhiều đạm, vitamin và khoáng chất nhưng ít béo nên rất thích hợp để thay thế cho các loại thịt gia súc, gia cầm nhiều cholesterone trong bữa ăn hằng ngày. Thứ 2, cá biển là nguồn thực phẩm hoàn toàn tự nhiên, không chứa mầm bệnh, không chứa độc tố trong thức ăn chăn nuôi nên tuyệt đối an toàn cho sức khỏe người dùng. Thứ 3, omega-3 và các loại acid béo không bão hóa trong cá biển như EPA, DHA không chỉ giúp làm giảm lương đường huyết, ngăn ngừa bệnh tim mạch mà còn là thành phần quan trọng giúp xây dựng collagen trong da và cơ thể.

Thay vì bổ sung collage HA, người Nhật thường dùng cá biển trong bữa ăn hằng ngày để bổ sung dưỡng chất và ngăn ngừa lão hóa cho cơ thể

3.    Rau quả

Giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ nhưng ít béo, rau quả là lựa chọn tuyệt vời giúp các quý cô duy trì vóc dáng cân đối và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tươi tắn. Các loại rau xanh như xà lách, cải xanh, súp lơ, rau bina… không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có tác ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, huyết áp…Trong khi đó, cà rốt, bí đỏ, khoai tây, ớt chuông…rất giàu vitamin A, C, E, K giúp bảo vệ thị giác vì kích thích cơ thể sản sinh collagen tự nhiên một cách hiệu quả. Chính vì vậy, thay vì bổ sung các loại collagen HA, collagen thủy phân đắc tiền và tiềm ẩn nhiều rụi ro, phụ nữ Nhật Bản đều chú trọng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể từ các loại rau quả giàu dinh dưỡng và an toàn cho sức khỏe để duy trì vóc dàng và làn da trẻ trung, rạng rỡ.

Giải pháp ngăn ngừa rụng tóc nào an toàn

Mái tóc thưa và sơ yếu làm lu mờ vẻ duyên dáng và quyến rũ của người phụ nữ. Thay vì tìm đến các giải pháp bấm, uốn, nhuộm để che khuyết điểm, ngày nay, các quý cô luôn ưu tiên cho các sản phẩm có guồn gốc thiên nhiên thiên nhiên. Trong đó, tinh chất cho da đầu CG 210 là một trong những sản phẩm điều trị rụng tóc được tin dùng nhiều nhất hiện nay.

1.    Tại sao nên chọn sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên

Da đầu là vùng da khá nhạy cảm và dễ bị kích ứng với các thành phần hóa học. Các sản phẩm chăm sóc tóc tóc hóa học tuy cho tác dụng khá nhanh nhưng đồng thời chúng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro như gây kích ứng hoặc gây nghiện cho da đầu, gây nguy hiểm nếu vô tình để thuốc bắn vào mắt…Các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên thường “chậm mà chắc”, chúng rất lành tính, hầu như không sinh ra tác dụng phụ không mong muốn và giúp phục hồi cấu trúc tóc từ sâu bên trong. Điển hình như sản phẩm trị rụng tóc CG 210 được chiết xuất hoàn toàn từ 4 loại thực vật tự nhiên là hành tây, hạt cacao, hạt guarana và chanh nên có thể sử dụng ở tất cả mọi đối tượng, kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú.

Sản phẩm trị rụng tóc CG 210 chiết xuất từ tự nhiên nên an toàn cho phụ nữ mang thai

2.    Sản phẩm trị rụng tóc CG 210

Tinh chất cho da đầu CG 210 là thành quả nghiên cứu của các chuyên gia trong hơn 6 năm với 3 cơ chế tác động: chống lại sự chết của tế bào theo chương trình, chống viêm vi thể da đầu và tăng cường collagen tự nhiên trong nang tóc. Hợp chất Cellium® trong CG 210 được chiết xuất hoàn toàn từ 4 thành phần tự nhiên là Allium Cepa (Hành tây), Theobroma cacao(hạt cacao), Paullinia Cupana(hạt Guarana) và Citrus Lemon(chanh). Tính an toàn của sản phẩm trị rụng tóc CG 210 được chứng minh bằng một nghiên cứu mù đôi có đối chứng với giả dược trong vòng 12 tháng và cho thấy không hề có tác dụng phụ nào ngoài mong muốn. Kết quả nghiên cứu còn cho thấy hợp chất CG 210 giúp giảm tình trạng rụng tóc và giúp chu kỳ tóc quay trở lại trạng thái cân bằng chỉ sau 44 ngày sử dụng nhờ tăng cường hàm lượng collagen  quanh nang tóc.

Tinh chất cho da đầu CG 210 giúp khắc phục rụng tóc hiệu quả sau 44 ngày sử dụng

3.    Một vài lưu ý khi chăm sóc tóc gãy rụng

Bên cạnh việc sử dụng tinh chất cho da đầu CG 21, bạn nên chú ý đến chế dộ dinh dưỡng và thói quen chăm sóc tóc hằng ngày để khắc phục tình trạng rụng tóc hiệu quả và nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp vốn có cho mái tóc yêu. Hãy bổ sung các thức phẩm giàu đạm và vitamin từ các loại thịt đỏ, cá, hải sản, rau xanh, trái cây…để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho mái tóc phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó, hãy hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác cũng như luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái để hạn chế cơ thể sản sinh ra các loại hormone không tốt gây ức chế sự sinh trưởng của tóc. Không nên buộc tóc quá chặt hoặc thường xuyên sấy tóc, tạo kiểu vì điều đó có thể khiến cấu trúc tóc bị hư tổn và khó phục hồi.

Miễn phí cafe khi trời mưa tại McDonald

Bài viết hôm nay mình xin chia sẻ với các bạn 3 điểm đặc biệt chỉ có ở đây nhé. Bạn đã từng ăn uống tại bất kỳ cửa hàng nào nằm trong chuỗi cửa hàng McDonald ở Việt Nam? Thương hiệu thức ăn nhanh hàng đầu thế giới này thâm nhập vào thị trường Việt năm 2014 và đã gây được nhiều tiếng vang trong thời gian vừa qua. Vậy khi đến đây, bạn có nhận ra một số điều thú vị mà chỉ có ở cua hang McDonald Việt Nam không? 

1.         Chuỗi cửa hàng McDonald duy nhất có phục vụ thịt heo

McDonald ở Việt Nam đã nghiên cứu, tìm hiểu kỹ lưỡng thói quen cũng như văn hóa ăn uống của người Việt khi đến đây. Vì thế, họ là một trong số các cua hang McDonald hiếm hoi trên thế giới có phục vụ các món ăn từ thịt heo, trong đó không thể không kể đến món bánh burger McPork thơm ngon nổi tiếng.

McDonald ở Việt Nam là chuỗi cửa hàng McDonald duy nhất có phục vụ thịt heo

2.         Chuỗi cửa hàng McDonald duy nhất có phục vụ bánh mì Việt

McDonald ở Việt Nam đã tiến gần hơn đến với thực khách ở đây khi đã cho ra mắt dòng sản phẩm Bánh mì Việt. Các cửa hàng McDonald vẫn sử dụng phiên bản bánh mì thơm ngon, nóng giòn của người Việt Nam nhưng điều đặc biệt là họ còn kết hợp thêm với các nguyên liệu mang thương hiệu McDonald như thịt xông khói, phô-mai, rau tươi.

3.         Miễn phí cafe khi trời mưa

Sài Gòn đã bước vào mùa mưa và McDonald ở Việt Nam đã cho ra mắt một chương trình thú vị mang tên “Miễn phí café khi trời mưa”. Chỉ cần bạn bước vào cửa hàng McDonald khi trời đang đổ cơn mưa, bạn lập tức sẽ được nhận một ly Premium Roast Coffee miễn phí. Hơn thế nữa, bạn còn có thể ngồi đây nhâm nhi ly cafe ấm áp và chờ đợi trời tạnh mưa.

Đến với cửa hàng McDonald khi trời đang mưa, bạn sẽ nhận được một ly cafe nóng miễn phí

Tại các cửa hàng McDonald’s ở Đức bạn có thể mua bia

Chắc hẳn các bạn đều cho rằng sản phẩm đầu tiên mà cửa hàng McDonald’s  bán ra chính là món hamburger lừng danh thế giới. Tuy nhiên, sự thật không phải là như vậy. Bạn đã từng ăn uống tại cửa hàng McDonald’s chưa? Bạn có biết nhiều thông tin về nó? Nhắc đến McDonald’s chắc ai cũng biết đây là thương hiệu thức ăn nhanh nổi tiếng với những chiếc hamburger thơm ngon hay những miếng khoai tây chiên French Fries giòn tan. Tuy nhiên, đằng sau nó ẩn chứa nhiều thông tin thú vị mà ít người biết đến.

1.         Sản phẩm đầu tiên mà cửa hàng McDonald’s bán là gì?

Hiện nay McDonald’s đều tập trung phát triển các sản phẩm như hamburger McDonald’s, gà rán McDonald’s, khoai tây chiên McDonald’s nhưng sản phẩm đầu tiên được bán ra trên thị trường bởi McDonald’s là xúc xích. Thật đáng ngạc nhiên phải không các bạn?

Sản phẩm đầu tiên được bán bởi cửa hàng McDonald’s là xúc xích

2.         Bạn có thể mua bia tại các cửa hàng McDonald’s ở Đức

McDonald’s đều linh động thay đổi hương vị hay đặc tính sản phẩm của mình theo các nét văn hóa ẩm thực của từng nước riêng biệt. Trong khi tại Ấn Độ, bạn có thể mua món hamburger với nhân thịt gà tại các cửa hàng McDonald’s thì tại Đức, bạn lại có thể thưởng thức bia, thức uống quen thuộc và yêu thích của người Đức nhưng lại mang hương vị riêng của McDonald’s.

3.         Món gà rán McDonald’s dạng viên đặc biệt ở Nhật Bản

Nếu bạn là người đam mê gà rán, chắc bạn đã từng nếm thử món gà rán McDonald’s dạng viên. Tuy nhiên, ở Nhật Bản nó được chế biến và ăn theo một cách khác. Thịt gà sẽ được xay nhuyễn, ướp gia vị, nhồi thành dạng viên và được phủ một lớp bột chiên hoặc bột khoai tây bên ngoài. Sau đó nó được chiên giòn và ăn với món nước sốt Tartar nổi tiếng của người Nhật. Nghe thật hấp dẫn phải không các bạn?

Gà rán McDonald’s dạng viên và nước sốt Tartar

Tìm hiểu những điều nên biết về logistic

Dịch vụ vận chuyển hay nói một cách chính xác và đầy đủ hơn là dịch vụ logistic ra đời trên chiến trường và dần phát triển trở thành một hoạt động kinh tế quan trọng không thể thiếu ngày nay.

1.    Thế nào là logistic

Cùng với sự phát triển của lực lượng sản xuất và sự hỗ trợ đắc lực của cuộc cách mạng khoa học kỹ thuật trên thế giới, khối lượng hàng hóa và sản phẩm vật chất được sản xuất ra ngày càng nhiều. Do khoảng cách trong các lĩnh vực cạnh tranh truyền thống như chất lượng hàng hóa hay giá cả ngày càng thu hẹp, các nhà sản xuất đã chuyển sang cạnh tranh về quản lý hàng tồn kho, tốc độ giao hàng, hợp lý hóa quá trình lưu chuyển nguyên nhiên vật liệu và bán thành phẩm,… trong cả hệ thống quản lý phân phối vật chất của doanh nghiệp. Trong quá trình đó, logistics hay vận tải hàng hóa có cơ hội phát triển ngày càng mạnh mẽ hơn trong lĩnh vực kinh doanh. Trong thời gian đầu, logistics chỉ đơn thuần được coi là một phương thức kinh doanh mới, mang lại hiệu quả cao cho các doanh nghiệp. Cùng với quá trình phát triển, logistics đã được chuyên môn hóa và phát triển trở thành một ngành dịch vụ vận chuyển đóng vai trò rất quan trọng quan trọng trong giao thương quốc tế. Theo thống kê của công ty Armstrong & Associates (Hoa Kỳ), tổng dung lượng thị trường logistics Bên thứ 3 (Third Party Logistics)[1] của Hoa Kỳ tăng trưởng với tốc độ 18%/năm và đạt 77 tỷ USD trong năm 2003.

Logistic hiểu một cách đơn giản nhất chính là dịch vụ vận chuyển

2.    Lịch sử hình thành của logistic

Tuy nhiên, một điều khá thú vị là logistics được phát minh và ứng dụng lần đầu tiên không phải trong hoạt động thương mại mà là trong lĩnh vực quân sự. Logistics được các quốc gia ứng dụng rất rộng rãi trong 2 cuộc Đại chiến thế giới để vận tải hàng hóa, lực lượng quân đội cùng với vũ khí có khối lượng lớn và đảm bảo hậu cần cho lực lượng tham chiến. Hiệu quả của hoạt động logistics, do đó là yếu tố có tác động rất lớn tới thành bại trên chiến trường.

Từ vận tải hàng hóa trong chiến tranh thì đến nay logistic đã trở thành một hoạt động quan trọng của kinh tế

Cuộc đổ bộ thành công của quân đồng minh vào vùng Normandie tháng 6/1994 chính là nhờ vào sự nỗ lực của khâu chuẩn bị hậu cần và quy mô của các phương tiện hậu cần được triển khai trong đó có dịch vụ vận chuyển tư nhân. Sau khi chiến tranh thế giới kết thúc, các chuyên gia logistics trong quân đội đã áp dụng các kỹ năng logistics của họ trong hoạt động tái thiết kinh tế thời hậu chiến. Hoạt động logistics trong thương mại lần đầu tiên được ứng dụng và triển khai sau khi chiến tranh thế giới lần thứ 2 kết thúc. Trong lịch sử Việt Nam, 2 người đầu tiên ứng dụng thành công logistics trong hoạt động quân sự chính là vua Quang Trung-Nguyễn Huệ trong cuộc hành quân thần tốc ra miền Bắc đại phá quân Thanh (1789) và sau đó là Đại tướng Võ Nguyên Giáp trong chiến dịch Điện Biên Phủ (1954).